內觀

內觀不是盤腿的人的專利,是把注意力帶回當下的練習。這裡收錄柚子甜歷年的內觀禪修紀錄與日常覺察心得——包括那些坐不住、腦子飆走、然後把自己帶回來的真實過程。

2019-11-22 內觀

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2019-11-17 內觀

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2015-12-21 內觀

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2015-12-21 內觀

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2015-12-17 內觀

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2015-12-15 內觀

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2015-12-14 內觀

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