柚子甜的書

十年,六本書。
每兩年換一個主題,是因為人生每兩年就走到不一樣的地方。但翻開任何一本,你會發現我做的是同一件事:把當時最折騰我的那件事攤開來,用覺察一寸一寸看清楚,然後寫下我怎麼走過。

《老妹世代》立體書封
2017

《老妹世代:30歲後,我反而更喜歡自己》

三十歲那年,全世界都急著幫你貼標籤,我卻在「老妹」這兩個字裡找到自由。寫給所有被年齡追著跑的女生:30 歲之後,你可以反而更喜歡自己。

博客來購書 →

《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》立體書封
2018

《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己:照見真實自我的43道愛的練習題》

每一道愛情習題,都藏著你忘了療癒的傷。43 道愛的練習題,不教你挽回誰——陪你把感情裡一再重複的盲點解開,情傷才真的過得去。

博客來購書 →

《專注,是一種資產》立體書封
2019

《專注,是一種資產:七件事練習法,打造富足的精神資本》

自創「七件事練習法」——吃飯、通勤、運動、與人交談……從七件日常小事裡,用四十九天把被透支的專注力一點一點存回來。

博客來購書 →

《覺察情緒,好好生活》立體書封
2024

《覺察情緒,好好生活》

情緒不是要被消滅的東西,是通往心靈盲點的線索。這本書教你用覺察力穿透情緒背後的訊息,為自己創造真正想過的生活——也是〈情緒光影卡〉誕生的那本書。

→ 書中的抽牌題目,搭配 免費線上抽牌 就能練習:抽牌題目請點這裡

博客來購書 →

《不只是旅行》立體書封
2025

《不只是旅行:把每一次上路,走成一張內在地圖》

旅行對你來說是什麼?逃離生活、犒賞自己,還是重新認識自己?從清邁到離島,我把每一次上路走成一張內在地圖——旅行不只是旅行,是移動中的修行。

博客來購書 →

《離島旅居,慢修行》(暫定書名,即將出版)

第六本書,正在路上。


各大書店與電子書平台均有販售,以上為博客來連結,電子書可於讀墨、Kobo 等平台搜尋「柚子甜」。