情緒光影卡

情緒很少是單純的「好」或「壞」。

「擔憂」的背面往往是「祝福」——因為在乎，所以懸著心。「耽溺」的背面是「享受」——只是過了某條線。每一種情緒都有它的光和影，而我們常常只看見其中一面。

情緒光影卡實體牌卡

〈情緒光影卡〉是我設計的情緒覺察牌卡：42 張牌、84 個成對的情緒關鍵字。它不是用來預測未來的，是用來照鏡子的。

想開始了解每張牌的正反面牌義？
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實體牌卡已經絕版，但我把它做成了免費的線上版——隨時隨地，抽一張牌，照一照現在的自己：

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想更深入

• 《覺察情緒，好好生活》抽牌題目：跟著書一題一題練
• 〈心靈閨蜜〉方案：讓 AI 陪你解牌、一層一層剝心事（手上有絕版實體卡的柚友，程式裡有「指定牌卡解讀」專區）