身體

身體是最誠實的修行場。吃飯、睡覺、生病、疲倦——這裡收錄柚子甜關於身體覺察的文章:症狀想說的話,和好好照顧自己的練習。

2025-07-03 身體

別想著不受傷,要想著怎麼好起來

2025-01-28 身體

身體筆記:當能量穩定,內在就安定了

2024-11-25 靈性日常

有一種溫柔是,想和自己一起慢慢變老

2024-01-18 靈性日常

明明身體不需要,卻一直想吃?

2023-12-20 身體

2022 Lasik近視雷射手術一年個人心得

柚子甜
2023-08-23 身體

關於茶樹純露與皮膚照顧

2023-08-08 心靈醫藥箱

心靈醫藥箱|炎炎夏日的兩難:冰品和經痛,只能二選一?

2023-07-10 身體

不該吃的時間卻好想吃?練習傾聽身體背後的訊息!

2023-06-28 身體

靈性日常|自律是一種自我寵愛的遊戲

2023-05-19 身體

渴望好好被照料?覺察是寵愛自己的捷徑!

2023-05-14 身體

先活得好,才能睡得好

2023-02-08 身體

容易「沖昏頭」的體質

2023-01-11 身體

突然胃口大開的身體訊息

2023-01-03 身體

順流,巧遇當下需要的書

2022-12-23 身體

柚派生活:好好吃飯也是一種戀愛頻率

2022-12-19 情緒光影卡

牌卡還可以問這個:為什麼一直想吃零食?

2022-11-23 情緒光影卡

走不出情緒,和身體能量有關

2022-10-28 身體

讓水開心,身體就開心

2022-08-22 靈性日常

想好好睡覺,要懂得咖啡因的相處之道

2022-08-11 身體

打造睡眠的絕對領域

2022-08-10 身體

好好運動的調頻,讓你遠離焦慮

2022-03-03 身體

好好接住自己的累

2022-01-30 身體

瑜珈教我的事:所謂的「耐性」,並不是忍耐

2022-01-12 身體

好好吃飯,吸引滋養身心的幸福

2021-12-25 工作

時間,也是富者愈富,窮者愈窮

2021-12-08 身體

找不到答案的時候,開始做就對了

2021-12-05 身體

學習用金錢,為你的身心靈「加值」

2021-11-24 身體

照顧身體,還是先照顧心靈?

2021-11-17 身體

讓身體自己選食物

2021-11-01 身體

好好吃飯的調頻

2021-07-15 身體

三十後的完勝投資

2021-06-12 身體

運動教我的事:恆久之事,始於精神愉悅

2021-02-12 身體

過年的放鬆身心調養指南

2020-12-15 身體

冷天暴棚的食欲對策

2020-10-28 身體

覺察情緒,是最好的自我療癒

2020-10-12 身體

有一種美,不是只有「好看」

2020-08-25 身體

用大腦工作的人,常常以為身體是無限資源

2020-08-15 身體

養成「洗大腦」的好習慣

2020-06-02 身體

覺察力,也是放鬆的捷徑

2020-03-28 身體

愛搶別人的食物?因為「覺得自己擁有的都不夠好」

2020-02-29 身體

暴飲暴食,背後是深刻的無力感

2019-08-12 身體

身體筆記:肩膀,隱藏著冰凍的記憶

2019-08-06 身體

失眠筆記:覺察力是最好的療癒者

2019-08-02 身體

畫一張身體地圖

2019-07-28 身體

身體筆記|弱女子的生存之道

2018-10-24 旅行

話說白噪音:騙過大腦的隱形防護罩

2018-10-23 旅行

【柚子甜在清邁】瓦洛洛市場抓藥記

2018-10-06 旅行

【柚子甜在清邁】用身體,為旅行寫日記

2018-07-01 身體

挑剔餵給頭腦的食物,你的靈魂會用平靜回報你

2018-06-22 身體

【作家與咖啡因】覺察食物代表的心靈狀態

2018-04-08 身體

【柚子甜談女人】三十歲以後,美貌要靠氣場來養

2017-07-15 身體

麥當勞與無糖綠豆水

2016-11-01 身體

你是真的餓,還是心裡想吃?